Большое путешествие четы Беляевых

Актуально на 2017 год

Найти тренажёрный зал в Нячанге можно почти в каждом крупном отеле. Но обычно цена гораздо выше, чем предлагают специализированные заведения. Хочу вам рассказать о том спортзале, в котором тренируюсь я. Здесь хорошие условия, новое оборудование и стоимость месяца занятий всего лишь 500 000 донгов.

В посте есть карта расположения тренажёрного зала в Нячанге, цены и фотографии.

Карта Нячанга

Нажмите в левом верхнем углу на значок меню. Спортзалы Нячанга отмечены в разделе «Полезное».

Расположение тренажерного зала

Адрес: 6a Ngô Thời Nhiệm Nha Trang (это центр города)

Точные координаты: 12.2405, 109.19165

Тел: +84 93 543 36 25

Facebook: facebook.com/NHATRANGFITNESS

Время работы: с 6:00 и до 21:00 каждый день.

Расположение зала можно посмотреть на Карта Нячанга с отметками (раздел «Полезное») — самой подробной карте Нячанга в рунете.

С утра 6:10, когда я прихожу, занимается довольно много людей, но очередей нет. К 8:00 почти никого не остаётся. Вечером опять много людей.

Цены в спортзале

В NT Fitness два вида абонементов. Первый — это только тренажёрный зал. Второй — это тренажёрный зал + фитнес (студия). В студии проходят специализированные занятия с инструктором. В 2017 году это зумба, йога, степ и тому подобное. Каждое направление в студии имеет свое расписание, которое можно узнать на странице в фэйсбуке.

Каждый из абониментов даёт право заниматься хоть каждый день в течение своего действия. Вот цены:

	Только тренажёрный зал	Тренажёрный зал + студия
1 месяц	500 000	700 000
3 месяца (бонус 10 дней + футболка)	1 500 000	1 800 000
6 месяцев (бонус 30 дней + футболка)	3 000 000	3 600 000
12 месяцев (бонус 90 дней + футболка)	6 000 000	7 200 000

Тренажёрка состоит из трёх этажей. На первом находится стойка регистрации и стоят легкоатлетические тренажёры — беговые дорожки, велотренажёры и прочее.

Второй этаж — это классическая «качалка» с силовыми тренажёрами и выборами гантелей на любой размер.

По телевизору показывают мотивирующие ролики — нарезки из всех частей «Роки», съёмки молодого Шварценеггера и видео каких-то безбашенных атлетов выполняющих на турниках абсолютно невероятные вещи.

Инструктор в спортивном зале постоянно не находится, но его можно попросить помочь разобраться в правильном использовании оборудования или в составлении программы тренировок.

Третий этаж отдан под аэробику, йогу и другие лёгкие оздоровительные упражнения. Я люблю там делать разминку перед тренировкой в полном одиночестве.

В Нячанге можно найти качалку и подешевле, но там может не оказаться душевой, например. Здесь же душ есть.

Мужская раздевалка.

 

Цены на спортивное питание в Нячанге

Не знаю есть ли в Нячанге магазин со спортивным питанием, но самое необходимое можно купить прямо на стойке регистрации, вот некоторые цены:

— протеин 2,2 кг. 2 500 000 донгов;
— предтренировочный комплекс 2,718 кг. 1 500 000;
— аминокислоты 320 таблеток 700 000;
— креатиновая добавка 300 гр. 300 000 ;
— жиросжигатели 100 таблеток 700 000.;

Со мной в одно время ходят индусы, вьетнамцы и несколько европейцев, есть один американец — бывший игрок в американский футбол. Все милые люди, американец всегда готов подсказать по любой теме связанной с тренировками, начиная от техники упражнений и заканчивая правильным питанием.

Полезное для путешественников

Если вы планируете путешествие (в Нячанг или куда угодно):

• Uber в Таиланде, Вьетнаме и на Бали + промокод на 3 бесплатные поездки
• 3 проверенных сайта для покупки дешёвых билетов во Вьетнам, Таиланд, на Бали
• Как снять жильё с бассейном, спортзалом, джакузи и водопадом за $11 в сутки
• Как купить дешёвые билеты на самолёт. Отслеживание билетов
• Сайты и приложения для путешественников (наш опыт)
• Как летать бесплатно и снимать деньги в банкомате без комиссий

Узнать цены и забронировать гесты и отели в Нячанге можно здесь, а здесь можно присмотреть дом/квартиру во Вьетнаме на Airbnb.

Полезная информация:

• Сколько стоит такси в Нячанге?
• Маршруты автобусов: проедем весь город за $0,3.
• Наши вводы о погоде, пляжах и море
• Цены на фрукты и овощи (магазины 2014)
• Дешево и быстро из аэропорта Камрань в Нячанг
• Есть ли в Нячанге магазин недорогой одежды нормального качества?