Большое путешествие четы Беляевых

Тренажёрный зал в Нячанге всего за $23 в месяц

Найти тренажёрный зал в Нячанге можно почти в каждом крупном отеле. Но обычно цена гораздо выше, чем предлагают специализированные заведения. Хочу вам рассказать о том спортзале, в котором тренируюсь я. Здесь хорошие условия, новое оборудование и стоимость месяца занятий всего лишь 500 000 донгов.

В посте есть карта расположения тренажёрного зала в Нячанге, цены и фотографии. Информация актуальна на май 2016.

NT Fitness в Нячанге

Карта Нячанга

Нажмите в левом верхнем углу на значок меню.

Полезное о Вьетнаме

— Как пользоваться сим-картами и мобильным интернетом

— Простая инструкция по пользованию Google-картами

— Получение визы во Вьетнам для граждан России

Расположение тренажерного зала

Тренажёрный зал NT Fitness находится в центре города.

Адрес: 6a Ngô Thời Nhiệm Nha Trang

Телефон: 093 543 36 25.

Время работы: с 6:00 и до 21:00 каждый день. С утра 6:10, когда я прихожу, занимается довольно много людей, но очередей нет. К 8:00 почти никого не остаётся. Вечером опять много людей.

Прайс

В NT Fitness два вида абонементов. Первый — это только тренажёрный зал. Второй — это тренажёрный зал + студия. В студии проходят специализированные занятия с инструктором. Это могут быть танцы, степ-аэробика йога и тому подобное. Каждое направление в студии имеет свое расписание, которое можно узнать на странице в фэйсбуке: https://www.facebook.com/NHATRANGFITNESS. Учтите, что есть занятия с отдельной платой, на момент написания этого поста такие занятия — это Pole Dance и VIP Yoga.

Каждый из абониментов даёт право заниматься хоть каждый день в течение своего действия. Вот цены:

Только тренажёрный зал Тренажёрный зал + студия
1 месяц 500 000 700 000
3 месяца
(бонус 10 дней + футболка)
1 500 000 1 800 000
6 месяцев
(бонус 30 дней + футболка)
3 000 000 3 600 000
12 месяцев
(бонус 90 дней + футболка)
6 000 000 7 200 000

Тренажёрка состоит из трёх этажей. На первом находится стойка регистрации и стоят легкоатлетические тренажёры — беговые дорожки, велотренажёры и прочее.

Ресепшен

Спортзал во Вьетнаме 2014

Второй этаж — это классическая «качалка» с силовыми тренажёрами и выборами гантелей на любой размер.

Спортзал в Нья Чанге 2014

Место для спорта во Вьетнаме для туристов

3

Спортзал в Нячанге 2014

По телевизору показывают мотивирующие ролики — нарезки из всех частей «Роки», съёмки молодого Шварценеггера и видео каких-то безбашенных атлетов выполняющих на турниках абсолютно невероятные вещи.

качалка в Нха Транге

Инструктор в спортивном зале постоянно не находится, но его можно попросить помочь разобраться в правильном использовании оборудования или в составлении программы тренировок.

инструктор помогает составить программу

Третий этаж отдан под аэробику, йогу и другие лёгкие оздоровительные упражнения. Я люблю там делать разминку перед тренировкой в полном одиночестве.

Комната для йоги в Нья Чанге

помещение для растяжки и отдыха

В Нячанге можно найти качалку и подешевле, но там может не оказаться душевой, например. Здесь же душ есть.

душевые в спортзале в Ньячанге

Туалет и душевая в спортзале

Мужская раздевалка.

мужская раздевалка

 

зал для аэробики

Цены на спортивное питание

Не знаю есть ли в Нячанге магазин со спортивным питанием, но самое необходимое можно купить прямо на стойке регистрации, вот некоторые цены:

— протеин 2,2 кг. 2 500 000 донгов;
— предтренировочный комплекс 2,718 кг. 1 500 000;
— аминокислоты 320 таблеток 700 000;
— креатиновая добавка 300 гр. 300 000 ;
— жиросжигатели 100 таблеток 700 000.;

Со мной в одно время ходят индусы, вьетнамцы и несколько европейцев, есть один американец — бывший игрок в американский футбол. Все милые люди, американец всегда готов подсказать по любой теме связанной с тренировками, начиная от техники упражнений и заканчивая правильным питанием.

Полезная информация:

— Сколько стоит такси в Нячанге?

— Маршруты автобусов: проедем весь город за $0,3.

Наши вводы о погоде, пляжах и море

— Цены на фрукты и овощи (магазины 2014)

— Дешево и быстро из аэропорта Камрань в Нячанг

— Есть ли в Нячанге магазин недорогой одежды нормального качества?

Какие есть развлечения в Нячанге?

— Парасейлинг и сноркилинг

— Остров развлечений “Винперл”

— Прогулка по вечернему городу

Самостоятельные экскурсии в Нячанге:

— Трип на байках на гору Hon Ba (1500 м над уровнем моря)

— 2 лучших диких пляжа в 102 км от Нячанга

— Самостоятельно в горный город Далат (на байке или автобусе)

— Остров Обезьян (Северные острова) самостоятельно

— На остров Хон Там самостоятельно

Реклама:

Комментарии:

  1. Сидор

    О, полезно. На месяц, это хоть каждый день ходи, получается?

    1. Денис Беляев

      Да, можно ходить каждый день в течение месяца.

  2. Екатерина Шумкова

    Мы 11 прилетаем в нячанг! Может, в этом зале и пересечемся))) спасибо вам за ваш блог! Очень информативно!

    1. Денис Беляев

      Пожалуйста. Рад, что читаете нас. Мы сейчас путешествуем по Вьетнаму на мотоцикле и в Фанранге нашли тренажерный зал за 150 000 донгов (300 р.) в месяц :)

  3. Александр Фесенко

    поселились недалеко от трамп хостела,подскажите есть ли где-то в этом районе турники и брусья,а то мы пока не заметили.

    1. Дарья Беляева

      На береговой линии (на стороне моря) в сторону парка Горького есть кое какие приспособления для занятия спортом.

  4. Ирина Охрименко

    Здравствуйте! А в Нячанге есть бассейн? Спортивный с тренером или групповые занятия?

Добавить комментарий

*

Например, «водопады Бахо»

Войти или зарегистрироваться:

Используя Вконтакте или Google, можно зарегистрироваться в пару кликов.

Мы — тревеливеры, с 2012 года живем в постоянном путешествии. В этом блоге делимся своим опытом, чтобы сделать свободные путешествия доступнее.

С 5 мая во Вьетнаме.

География нашего путешествия (2012–2017):

Группа ВКонтакте:

Реклама: