Большое путешествие четы Беляевых

С каждым годом сёрфинг становится всё более популярным видом спорта у россиян и вот, 9 октября 2015 года сёрфинг был признан официальным видом спорта в России. Забавно, что даже не зная об этом, на следующий день, 10 октября, я впервые встал на доску :) Это было на Шри-Ланке. Я расскажу о том, как учился в одной из школ и поделюсь своими впечатлениями. Хотите узнать самую последнюю и актуальную информацию о сёрфинге для начинающих на Шри-Ланке? Тогда вам сюда.

Неизбитые достоприме­чате­льности и развлечения Шри-Ланки

• Скала Пидурангала — отличная замена Сигирии
• Малоизвестная, но такая замечательная достопримечательность Эллы
• Пасикуда (Калькуда): райский курорт или деревня?
• Новорожденные морские черепахи бегут в океан

Жилье

• Скидка $20 на аренду квартиры, дома или комнаты на Шри-Ланке

Полезное

• Дешевые билеты «Шри-Ланка — Россия»
• Онлайн виза: инструкция получения
• Мобильная связь и мобильный интернет

Почему Шри-Ланка — отличное место для сёрфинга?

Один из главных плюсов —  сёрф-споты здесь еще пока не так переполнены людьми, как на Бали или Гавайях, где камню негде упасть. Здесь есть полупустые споты и несколько тайных сёрф-мест.

Еще один важный момент — цена на обучение не такая высокая, как на более популярных курортах. Обучение начинается от 2 500 ланкийских рупий за урок с инструктором, а доску можно арендовать за 400— 600 в день в самый разгар сезона. Так что взять пару уроков может позволить себе, наверное, каждый турист или путешественник.

Фишкой Шри-Ланки является то, что сезон сёрфинга здесь круглый год:

• летом (с мая по сентябрь/октябрь) сезон в Аругам Бее и Поттувиле;
• зимой (с ноября по март/апрель) сезон сёрфинга в Велигаме, Хиккадуве, Мириссе, Матаре и других курортах юго-запада острова.

Так что Шри-Ланка, можно сказать, создана для сёрфинга. Хорошие волны для начинающих в Велигаме, Аругам Бее, Хиккадуве, Галле, Тангалле. А Коггалла больше подходит для профессионалов.

Ну и напоследок об еще одном важном моменте — в последнее время наблюдается тенденция переезда профессиональных инструкторов с переполненного Бали на пустынную и загадочную Шри-Ланку. Так что, при желании, вы сможете получить уроки даже на русском языке у наставников, имеющих международные сертификаты тренеров по сёрфингу и спасателей – ISA. Хороший выбор профессиональных русских школ сёрфинга и кемпов (обучение и проживание) на Шри-Ланке сейчас в Велигаме и Хиккадуве. В Аругам Бее также сейчас начинается развитие русских школ.

Реклама

Прежде, чем пойти учиться, я взвесил «за» и «против»

Я поспрашивал друзей-сёрферов и сделал несколько выводов:

• Для серьезного подхода к делу желательно жить в сёрф-кемпе (лагере): там каждодневные несколькочасовые тренировки с инструктором, своя атмосфера, кругом одни сёрферы, не надо отвекаться на поиск жилья, еды и трансфера — всё, как правило, включено. К тому же нередко проводится йога и совместные выезды по достопримечательностям и на природу. Стоимость — $350— 800 неделя в зависимости от количества услуг. Сёрф-кемпы на Шри-Ланке проходят от 7 до 21 дней в Велигаме, Хиккадуве и Аругам Бее.
• Для тех, у кого нет времени на полное погружение, существуют индивидуальные или групповые тренировки. Они длятся по 1,5-2,5 часа в день, включают в себя теорию и практику, прокат доски и спец. одежду из лайкры. Мне советовали подход, который я и практиковал в дальнейшем: берем 2 дня подняд по 1 уроку с инструктором, учимся азам, вникаем в суть, на следующий день учимся самостоятельно, понимаем в чем ошибки, на следующий день берем еще 1 урок. Если по окончании его очевидно, что нужна еще помощь — берем еще несколько уроков. Если всё ясно, то занимаемся самостоятельно. Для того, чтобы получить скидку в сёраф-школе Шри-Ланки надо сразу договориться хотя бы на 3 урока.
• Я более менее говорю и понимаю английский язык, поэтому инструктор-ланкиец для меня подходит. Индивидуальное занятие стоит 2 000— 4 000 рупий. Однако, мой первый ланкийский учитель сам не очень то спикал, поэтому было затруднительно понять, что он от меня хочет :) Обучение в русской школе сёрфинга на Шри-Ланке обойдется в среднем  5 000 — 8 000 рупий за 1 занятие. Инструктора как правило с большим опытом и международными сертификатами тренеров и спасателей – ISA.
• Групповые тренировки дешевле, чем индивидуальные. В группе 3-8 человек, стоимость 1 800 — 8 000 (в зависимости от уровня школы и количества человек в группе). Если будете учиться парой, то тоже получите небольшую скидку.

• Я даже не сомневался, что этот вид спорта мне отлично подходит, так как я не боюсь воды, умею нырять и имею нормальную физическую форму. А потом я увидел, как учатся люди совершенно разной комплекции и возраста. И тут я понял, что главное — это не физическая подготовка, а желание и упорство. Единственное, кому я бы не советовал скакать по волнам, так это людям с очень слабым плечевым поясом: приходится постоянно грести и руки довольно сильно устают. Так что надо их немного подкачать :)

Реклама

letssurf.pro

Мои уроки в школе сёрфинга на Шри-Ланке

Мы легко нашли школу сёрфинга в Аругам Бее, потому что предложений там достаточно. Предложения однотипные: стоимость около 2 500 рупий за 1,5 часа. В стоимость входит спец.доска для новичков с мягким покрытием, футболка из лайкры и работа ланкийского учителя. Язык общения — английский. В цену не входит доставка до спота на тук-туке.

«Baby point» — спот для самых-самых новичков, он находится в центре Аругам Бея. Туда можно или дойти пешком или же взять тук-тук за  100 рупий. «Baby point» работает только 3 месяца (с августа по октябрь), а проводить обучение на нем можно только 1 месяц (с середины сентября по середину октября). Остальное время обучение проводятся на выездных спотах: «Crocodile Rock», «Peanut farm», «Whiskey point». Тук-тук до них во всех школах оплачивается отдельно — 1 000 рупий туда-обратно.

Что касается таких курортов как Хиккадува, Велигама, Галле и Матара, то там также несколько спотов, в зависимости от погоды, катаются на разных. Большинство из них находятся прямо в центре курортов, тук-тук брать не надо. Главное, это не перепутать сезоны, я еще раз повторюсь, что в Хиккадуве, Велигаме, Галле, Матаре и других юго-западных курортах Шри-Ланки сезон сёрфинга зимой (с ноября по март/апрель), а в Аругам Бее и Поттувиле — летом. Если уж сильно хочется, то в межсезонье (в октябре и конце апреля) на юго-западе можно посёрфить в Девате (Dewata), что рядом с Унаватуной.

В первой попавшейся школе Аругам Бея я договорился на 3 урока сёрфинга и цена упала с 2 500 до 2 000 рупий за один. Я договорился, что завтра с утра приду заниматься. Но тут вмешался случай: навалилась срочная работа и мы с Дарьей до 4 утра решали рабочие вопросы. После бессонной ночи учиться было бы очень тяжело, поэтому на следующий день я еле приволок ноги в школу, только для того, чтобы перенести урок. Я объяснил всё, мол, не спал ночью, но менеджеры только хитро улыбнулись, решив, что я пил всю ночь. Аругам Бей — сёрферская деревня и ребята тут или катаются или пьют отнюдь не сок по ночам :) Ну да ладно, больше форс-мажоров у нас не было и на следующий день я, наконец, начал учиться сёрфить. Юхуу!

Как я писал выше, мой первый инструктор не особо говорил по-английски и вообще, скажем прямо, не очень старался. С ним у меня было 2 занятия.

Вторым учителем я остался очень доволен: он имел опыт преподавания 6 лет, отлично знал английский и сразу указал мне на мою главную ошибку — я не правильно вставал: надо это делать в 2 прима, а я сразу соскакивал и падал в воду :) С ним у меня было 1 занятие.

Так что выбирать наставника надо, видимо, более тщательно, чем это делал я. Ну да ладно, я не ставил перед собой цели найти супер-пупер учителя, просто хотел попробовать этот вид спорта без траты времени. Но если вы более ответственный человек чем я, то, почитайте отзывы о школе в которой хотите учиться, решите на каком языке, русском или английском вы хотите получать знания и вперед!

Итак, как  проходили мои уроки сёрфинга в Аругам Бее: сначала небольшая теория на берегу, мне показали как ложиться, как вставать, как пользоваться крепежом и дали основные инструкции по поведению в воде. Я катался на soft-board — спец.доске для новичков с мягким покрытием. Говорят, что на нее не больно падать. Но я и не падал пока ни разу, так что не могу сказать больно или нет. Кстати, не забудьте хорошенько намазаться кремом от загара. Больше всего солнечного излучения (если быть в футболке) получают руки, задняя часть ног и шея, поясницу тоже лучше всего помазать, так как футболка постоянно задирается и можно получить солнечный ожог.

Первым упражнением в воде было сохранить баланс, когда инструктор раскачивал подо мной доску. В итоге он добился своего и я плюхнулся в воду, но, видимо, держался я достаточно хорошо, чтобы сразу после этого пойти на волны.

Готов? Готов! Греби! Вставай! Вот так и прошло 1,5 часа моей первой тренировки. По команде я изо всех сил грёб от волны пока она меня не догоняла и не начинала разгонять . После этого я пытался встать и удержаться как можно дольше.

Когда я падал, наступал самый грустный период — это плыть обратно. На 10-й раз грести становится уже тяжело, на 20-й руки просто отваливаются. Я доплывал до инструктора, закрывал глаза и старался расслабиться, чтобы набраться сил до следующей волны. На фото ниже видно, как он удерживает меня во время волны, которую я бы не взял.

Даже если бы я изучил всю теорию, то без помощника в первые разы очень трудно чисто физически. Возможность расслабиться хотя бы на несколько секунд и не следить за волнами здорово увеличивает продолжительность тренировки.

Вообще, начинающие сёрферы лучше всего смотрятся вальяжно разгуливающими по берегу. Взял доску и идешь такой. И все видят — сёрфер идет.

Или лежишь на берегу и все видят — сёрфер лежит.

А вот в воде, в лучшем случае, мы выглядим так:

А чаще всего так:

Или вообще так:

Но не всё так страшно, как кажется. Почти все встают на сёрф.доску на первых тренировках. Устоять удается буквально несколько секунд, но зато каких секунд!

Ощущения от сёрфинга классные даже на тех маленьких волнах, что удалось обуздать мне. Представляю, насколько круто кататься на нормальных волнах после того, как приручишь доску.

Реклама

letssurf.pro

В первый день я даже ни разу не посмотрел вперёд, всё время смотрел себе под ноги. На следующих занятиях мне уже удалось осмотреться и заметить, как кругом красиво.

Я думаю, что сёрфинг доступен почти каждому, для обучения не нужны какие-то особенные физические способности (раньше я думал иначе), он не требует больших финансовых затрат и он очень доступен на Шри-Ланке.

А что вы думаете об этом виде спорта? Уже пробовали? Расскажите о своих впечатлениях.

Полезное для путешественников

• Сайты и приложения для путешественников (наш опыт)
• 3 проверенных сайта для покупки дешёвых билетов во Вьетнам, Таиланд, на Бали
• Как снять жильё с бассейном, спортзалом, джакузи и водопадом за $11 в сутки
• Как купить дешёвые билеты на самолёт. Отслеживание билетов
• Uber в Таиланде, Вьетнаме и на Бали + промокод на 3 бесплатные поездки
• Как летать бесплатно и снимать деньги в банкомате без комиссий

Реклама